冬天在宿舍光着脚的好处？
大家在日常会通过各种不同的养生方式来保养身体，在众多养生方式当中光脚做一些运动的养生效果极佳，而且不挑人群。因此今天就给大家介绍下光脚的好处以及踮脚尖的好处。
在日常如果你想要通过一些简便的方法来养生，那么光脚踮脚尖就是大家不错的选择。光脚踮脚尖，能够让脚底的穴位以及经脉充分的被刺激到，从而有助于大家身体中的气血运行顺畅，经脉得到强健，特别是对于消除小腿水肿来说，效果显着。
身体不好可以换宿舍吗？
换呀～我就是这么换的。
当然不止这个原因。室友养生，每天10点多睡觉，还会发消息催我回来睡觉，说我回来晚的话开门声音会吵到她～但是她自己比我早起一个多小时，烧水，泡养生茶啊粉啊，才不管会不会吵到你。大概这样：
夏天来了，我这个室友天天空调23，24℃开整夜睡觉。我跟她讲我有偏头痛，不能吹空调睡觉，可不可以定时，吹到12点关掉，早上睡醒再开这样，或者天气没那么热的时候开窗睡（我们有纱窗）。她也知道我确实吹空调很难受还去医院看过。讲了两三次之后。。。。我室友把空调遥控器藏她床上了，怕我半夜爬起来关空调
果断申请换宿舍，中间学校因为某些缘故给我拖延了十几天，这十几天我借住同学寝室。申请批下来的当天就搬走了。爽歪歪～后遗症就是在实验室呆到超过10点，就老有一种焦躁和急迫感。
其实我也不怕我室友，我自己也是一个很强势的人，与人斗其乐无穷。但是我热爱学习科研（不要脸一下），不想每天把精力放在这些鸡毛蒜皮上面。换了寝室之后我反而跟她关系变好了，可能距离产生美。她其实别的方面还为人挺好的，适合做朋友不适合同居。
身体不好的话，可以找宿管申请四人间或者六人间的宿舍，这样人员比较少，流动量也比较少，这样的话可以休息好，也可以申请在长白班的宿舍里面，这样大家住在一起，也可以互相照看，如果和夜班的人混住的话，这样的估计休息对身体的伤害是比较大的
学生平时怎么养生？
首先，就是集体生活环境的整洁，外部环境的整洁才能从根本上保证养生；其次，心情调节。集体生活的优势在于生活热闹，一个人伤心，同寝室的人会给予关怀，排解情绪也比较快，心情舒畅自然身体舒畅。同时还要注意和同寝室人的相处，摩擦在所难免，调节和适应很很重要，也考验情商；再次，借鉴好的生活习惯。不同地区、不同习惯对身体的影响不同，可以借鉴他人良好的习惯来帮助自己养生。
在大学宿舍里如何养生？
谢邀。作为一名大学生，本人对养生这块还是比较感兴趣的，很多人都觉得年轻人没必要去关注这方面的东西，殊不知，不同年龄段有不同年龄段的养生之道。关于大学生宿舍如何养生呢，我提以下几点:
第一:少熬夜。
熬夜的危害如下:
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
感谢邀请，我没有住宿过，我也不知道。
但是我认为应该做到早睡早起，拒绝熬夜。[_a***_]自律，早起到操场上去跑步，中午有时间了睡一会。
每天坚持泡脚，因为泡脚能消除一天的疲劳，拿热水泡脚还能让小腿的血液循环加快。晚上少玩手机，也别在昏暗的灯光下玩手机，这样对视力不好。
