孕妇上火，吃什么水果好？
***蓝莓为您解答：孕妇上火，吃什么水果好？
孕妇上火，适当吃水果可以有效缓解症状。但这种水果不宜多吃，每天不要超过3个。脾胃虚寒或腹泻的孕妇更适合少吃，肾功能不好的人不宜饮食。孕妇可以吃下列水果：
1、火龙果
火龙果甜，清淡，凉爽。具有清热，润肺，止咳之功效。火龙果被称为水果之王，铁含量高于一般水果的同时，它还含有维生素E和花青素。它具有抗氧化，抗自由基和抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋养清热，含有丰富的营养成分。作为一种清爽的补充剂，甘蔗可用于治疗因发热，口渴，呕吐，以及因肺干燥引起的咳嗽和哮喘引起的损伤。甘蔗汁也缓解酒精中毒。
3、梨
梨含有苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，钙，磷，铁和维生素，对发热有很好的疗效，可润肺止咳，咽喉或胃，滋补，止咳，缓解喉咙痛，便秘等病症。
4、蓝莓
蓝莓在食物属性上属于寒凉性食物，有一定的去火功效，适合热性体质和上火人群食用。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
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孕妇上火了，可选择以下水果去火。
1.火龙果。首选应该是火龙果。他富含矿物质多，不光可以取货还可以治疗孕妇的便秘。孕妇怀孕由于宝宝在***慢慢长大压迫了结肠，所以便秘会比与正常人严重，吃火龙果是非常好的选择。一天一个就足够吃多了会拉肚子的。
我怀孕期间吃的最多的就是火龙果，因为我自从怀孕后就长期便秘，形成的习惯性的便秘，所以我几乎每天要吃一个火龙果。
2.梨。喝点梨煮水可以降火.清热.解毒。这个可不能天天吃，经常吃点还是可以的。
4.柚子。柚子有点偏良心，孕妇吃的，可以起到一定去火的作用，但是不可过量。
附加：平时还可以经常喝点蜂蜜水，这个也有润肠通便的作用。
孕妇上火是很多妈妈担心的事情，到底孕妇吃什么好？调理的方法包括通过多喝水来补充水分，吃或不吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
除了多喝水，适当的喝些清热的菊花茶，大麦茶之外，选择一些对路的水果也可以有效缓解症状。但为了避免血糖的问题和能量超标的问题，水果不宜多吃，每天不要超过400g，给大家推荐3种
1、火龙果
火龙果甜，清淡，凉爽。具有清热，润肺，止咳之功效。火龙果被称为水果之王，它还含有维生素E和花青素。它具有抗氧化，抗自由基和抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋养清热，含有丰富的营养成分。作为一种清爽的补充剂，甘蔗可用于治疗因发热，口渴，呕吐，以及因肺干燥引起的咳嗽和哮喘引起的损伤。
3、梨
梨含有苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，钙，磷，铁和维生素，对发热有很好的疗效，可润肺止咳，咽喉或胃，滋补，止咳，缓解喉咙痛，便秘等病症。
