安娜腹部训练

  1. 有哪些现实到毒死人的句子呢?
  2. 生完孩子一年,右肾区走路时间稍长会痛,用腹带不痛,什么原因?
  3. 哪本书让你一读再读?哪本书你读不下去?
  4. 糖尿病到底能不能吃糖?

哪些现实到毒死人的句子呢?

1、

不要因为失去一段感情就天崩地裂,爱情死了但你还活着,把感情当所有的人就成了废物!

2、

安娜腹部训练
图片来源网络,侵删)

你备胎无数,你感情不断;并不是因为你很迷人,而是你廉价又百搭。

3、

最没用的四种东西:分手后的悔恨,不爱后的关怀,高高在上的自尊心,低情商的善良。

安娜腹部训练
(图片来源网络,侵删)

4、

1.你的好对别人来说就像一颗糖,吃了就没了;你的坏对别人来说就像一个疤痕,留下就永久在,这就是人性。

2.所谓理想与现实之间的差距,就是夹起来以为是块肉,咬下去才知道原来是块姜。

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(图片来源网络,侵删)

3.深夜负能量到怀疑人生、白天却能像个傻子般、笑嘻嘻活着;也许:这就是生活吧!

4.感觉累的时候,也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去,你就会发现到达了人生的另一个高度。

5.人生往以前看,感觉很无知。往未来看,感觉很无常。往现在看,感觉很无奈。

6.如果有人愿对你好,就别折腾好好过吧,世上没十全十美的人,一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你,就别贪心了,无论发达成什么样,都守着人家过吧。我们经历过的人再多,最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾,不贪心,才是一辈子。

非常感谢你的邀请:

心眼多了,你的朋友就少了。心眼少了,玩你的人就多了。你有钱了,跟你的人就多了,你没钱了,远离你的人就多了,这就是现实,别去试探人心,它会让你失望,更会让你绝望。

别太善良了,别太大方了,也别太能干了,时间久了人家会觉得,你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住,哭了累了,也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了,不要什么事都为别人着想!别人不会想你的感受和种种不易。他们会觉得一切都是理所当然。

不摔一跤,不知谁会扶你;不摊一事,不知谁会帮你;不病一场,不知谁最疼你。下雨了,才知道谁会给你送伞;遇事了,才知道谁会对你真心。珍惜该珍惜的人,做自己该做的事,别在乎其它太多。

看人,不要用眼睛去看,容易看走眼,更不要用耳朵去听,因为都是谎言。只要用时间,用心去感受,真的***不了,***的也真不了。

当你做对的时候,没人会记得;当你做错的时候,连呼吸都是错。

1.人是不能太闲的,闲久了,努力一下就以为是拼命。

2.那些你认为不靠谱的人生里,充满你没勇气做的事。

3.没有不可治愈的伤痛,没有不可结束的沉沦。所有失去的,会以另一种方式归来。

4.活着,是一件很美好的事情。既然来到人间,便去爱,去经历,去感受,去欣赏一切微小的欢喜。

就一句请大家多多关照!

半生已过,走走…停停…谁行谁不行!患难见真情…是蛇一身冷,是狼一身腥,水深静无声,失利人无踪, 蝙蝠再飞不是鸟,新鞋再好不跟脚…谁解你撕心裂肺?谁懂你生活百味?人生难测如棋局,子落棋盘棋不悔…帮过你对你不离不弃的人一辈子都别忘…拿你当傻子的人,一辈子都别交、且行且珍惜、送给能看懂的人!记住,清晨的粥比深夜的酒好喝。

生完孩子一年,右肾区走路时间稍长会痛,用腹带不痛,什么原因?

大家好,我是安娜心言,职业生理疗师。你所说的右肾区是指右边腰部吧?
生完孩子腰肌和腹肌都会变得松弛,甚至会腰肌损伤或者腰椎关节病变。你用腹带的时候固定了肌肉,腰椎关节没有受压,走路或用力时就不会痛。
可以坚持戴一周腹带看情况是否改善,不行就要去医院康复科做检查理疗了。祝你早日康复!

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本书让你一读再读?哪本书你读不下去?

初中的时候,《唐诗百首》、《宋诗百首》、《唐宋词一百首》和《孙子兵法》让我一读再读。

高中的时候 ,《***语录》、***的《矛盾论》、《实践论》和十大军事著作让我一读再读。

步入社会以后,《历代书法论文选》(含《续编》)和洪应明的《菜根谭》让我一读再读。

享誉世界的《圣经》,我读了四五十页,就读不下去了。

读的比较多的还是红楼梦吧。因为对砖家的研究好奇,就想从中找答案,所以翻看红楼比较多。其实,对所谓专家的“研究”真的是不敢苟同,是对一部世界级名著的亵渎。

对于现在的一些虚幻***,看着看着就扔了,太虚了,没意思

谢谢邀请。

实话实说,***类,中国的,三国演义,故事情节曲折人物描写生动,隔段时间翻看一遍。最不喜欢红楼梦,没什么故事情节,枯噪无味,看几页打瞌睡。

外国的,法国大仲马***山伯爵,故事情节曲折,一环套一环,大故事套小故事,引人入胜,写作技巧,无人可比,看过多遍。俄罗斯的托尔斯泰战争与和平,罗里罗索,看不下去。

谢邀请。我是个喜欢读书的人,周围的同事等都夸我好学,知识面广。其实也有些道理,因为我是学语言文学的,除了***以外,必须学一些业内知识,给自己充电。

🍁这也是今天回答读书问题的目的,让更多的看官、以及从事或即将从事文科事业的朋友,能借鉴点什么,将是的我欣慰。

👫中学以前,喜欢***:《水浒传》、《隋唐演义》、《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》等,还有喻守真编注的《唐诗三百首詳析》等等。

🔥到了学夲科专业阶段,就必须学一些《古代、现代、外国文学史、作品、摘要等》,还会读中外著名作家的文章。

🌻工作后读的书《唐宋八大家》、《中国近、现代文学史》、《中国民间文学论文选》等,算来读的最多是《中学语文教师手册》。

🎯 这夲手册涵盖了初高中教学必用的內容。它是综合概括了文科的几乎所有知识。这本开夲850✘1156总页数1096的手册,伴随我快40年了,它给我提供了写作的方便。

☀ 这本手册是我的老师,它能帮我解答多数的文科知识,它虽然有些破损泛黄了,我们仍然是离不开的知心老朋友!

🍀🍀🚏🚏🎈🎈🍃🍃🌴🌴


谢邀!说句实在话,我已经很久没有读书了。

其实,以我个人的经验来看,人最痴迷于读书的时期是青少年时期。那个时候对生活和周边的事物都充满了无限的好奇。对于一本书里的故事人物往往会产生许许多多的联想。读过一本感兴趣的书,常常在梦里也会喃喃自语,回味无穷。如果能始终保持这种阅读的兴趣,人的一生不知该增长多少见识!

然而随着年岁增加,时光的打磨,读书的兴致越来越淡。

记得八十年代初,我曾经一度迷上了外国文学。从那时候我知道了这个世界上除了中国的屈原李白,鲁迅郭沫若,还有许多极其优秀的文学家和诗人,我买了他们的一些著作,也看了一些。对于俄罗斯文学有着浓厚兴趣。我至今能记得的名字也不少,列夫.托尔斯泰,阿、托尔斯泰,契诃夫,普希金,屠格涅夫,高尔基等等。

俄罗斯文学家,我最喜爱读列夫,托尔斯泰的作品。他的文学名著《安娜卡列尼娜》应该是看过好几遍的。而同样被誉为俄罗斯最优秀最杰出的诗人普希金的代表作品《叶甫盖尼.奥涅金》我却总是看不进去。其它外国诗人如海涅,拜伦等人的诗,我读得饶有兴趣。

下面介绍的就是我真正用心读过的一本书,它是印度诗人泰戈尔的的优秀作品《吉檀迦利》。究竟如何优秀,简介如下:

《吉檀迦利》是印度作家泰戈尔创作的诗集。这部宗教抒情诗集,是一份“奉献给神的祭品”。(不少人以为“吉檀迦利”是奉献之意,其实是献诗之意)泰戈尔向神敬献的歌是“生命之歌”,他以轻快、欢畅的笔调歌唱生命的枯荣、现实生活的欢乐和悲哀,表达作者对祖国前途的关怀。泰戈尔凭借该作获得1913年诺贝尔文学奖。

这本不厚的书,我记不起看过多少次了。每看一次,心里总感觉很平和很安静。常常感动于献诗中优美的文字,仿佛有种空灵的感觉。

“你已经使我永生,这样做是你的欢乐。这脆薄的杯儿,你不断地把它倒空,又不断地以新生命来充满。这小小的苇笛,你携带着它逾山越谷,从笛管里吹出永新的音乐。在你双手的不朽的安抚下,我的小小的心,消融在无边快乐之中,发出不可言说的词调。”


就是这样清新的文字,像缓缓的溪流淌过心田,总想着反复来回地咀嚼与回味。

糖尿病到底能不能吃糖?

实在想吃的时候,偶尔可以少量吃,但是要减当顿主食的量。

为什么这么说?

首先,医学上,“糖”的概念比较大,馒头米饭是“多糖”,蔗糖是“双糖”,葡萄糖是“单糖”,都属于“[_a***_]”。恰恰是碳水化合物摄入量直接决定了餐后血糖水平。有研究显示,对于不超重或不准备专注于减重的2型糖尿病患者,通过限制碳水化合物摄入量也许能更好地控制餐后血糖水平,建议目标是每餐碳水化合物摄入量为30-45g,从零食中摄取的碳水化合物为15-20g,全天碳水化合物摄入量不少于130g。不过,对于最恰当的碳水化合物目标值,目前仍争议不断。

从这个角度看,糖果可以吃,但是,如果吃了糖果,就应该适当的减量当顿的主食,就算如此,因为蔗糖的“升糖率”相对较高,可能会造成血糖一定程度的波动,由此可见,实在馋的时候吃点糖也可以,但是不建议常吃,更不能放开吃。

饮食是糖尿病治疗的一部分,所以具有重要意义。许多人需要改变饮食内容和饮食量以帮助治疗糖尿病。治疗糖尿病在以下方面对患者非常重要:

●维持血糖处于或接近正常水平

预防糖尿病人群中可发生的远期问题,比如心脏肾脏问题

改变饮食还有助于治疗肥胖、高血压和高胆固醇。这些疾病可发生于糖尿病患者,并可导致将来发生心脏病发作或脑卒中等问题。

作为治疗的一部分,医生可能会推荐您:

●减重

我是“健康医学百科”。这个问题,作为医务工作者,经常有身边的人来咨询。

其实,糖尿病的“糖”和我们生活中所说的“糖”完全是两个概念。

正因为人们把这两个概念混淆了,所以“谈糖色变”,引起不必要的误解。

首先,糖尿病的所指的“糖”是血液中的葡萄糖含量。而生活中所说的“糖”则是指白糖、红糖,主要成分是蔗糖。这两者要区分开来。

其次,糖尿病是一种内分泌疾病,目前医学上把它分为原发性和继发性两种。原发性很好理解,继发性则是指由于肥胖、不爱运动以及遗传等因素造成。

到底能不能吃糖呢? 举我自己为例吧。我属于有家族史的。我奶奶是糖尿病患者,去世于上世纪九十年代初。她本人是不忌口,不遵医嘱型,后来因糖尿病并发症死亡。我爸爸70岁了,因为有家族史,一直控制主食量,目前血糖一直正常。但他妹妹,也就是我大姑就遗传了糖尿病,一直服用药物治疗。 再说我妈妈,一直爱吃糖,家里的巧克力不断,她尤其爱喝蜂蜜水,虽然也七旬,但血糖都正常。

其实就我家里来看,遗传基因还是很重要的。 但我个人还是控制糖的摄入。主要是本身也不爱甜的食品,再者从医者还是始终保持警惕状态

糖尿病患者建议可以适量吃一些含有“果糖”的食物,如苹果等,但对于蜂蜜、白糖、红糖这一类,能很快升高血液中的葡萄糖含量的食物,还是尽量不要吃了。

最简单的一点,年纪大的人到医院输液,医生经常会问一句,是否有糖尿病,如果有,就不能用葡萄糖来配制液体,只有用氯化钠进行配制。

所以,糖尿病病人完全不用“闻糖色变”。分清了此“糖”非彼“糖”,就很好做出正确选择了。

谢邀答。悟空君问:“糖尿病到底能不能吃糖?”。提起糖尿病真的让人望而生畏,在我们周围的糖尿病患者,每天的吃药扎针不断,而且在饮食方面也是十分的谨慎和苛刻,沾糖的食品一概被拒之,而且丁点不敢食用那么,糖尿病到底能不能吃糖呢?



其实,糖尿病人是可以吃甜食的,主要要控制食糖的数量;糖的品类。得了躺尿病就“谈糖色变”也是受一些传统医疗方式的影响,医学研究发展到了今天,对糖尿病的病原以及临床治疗方案,又有了新的探求与发展,因此,得了糖尿病就一点甜食都不可以吃的观念,在当代对糖尿病的治疗和养护中得以颠覆。

在糖尿病患者能否食糖上,研究表明,糖尿病患者每天只要控制食物总热量不超标准,白糖并非一点不能吃。因此,糖尿病患者在日常的炒菜、烧鱼过程中,稍微放些糖也是可以的。

糖尿病患者如果觉得口馋或者偶尔的想调剂生活品味,用糖点缀生活饮食也是可以的,但是必须严格控制当天的食糖量,食糖种类,在用糖调剂生活的同时,也要相应减少和控制其它能量的摄入。



1、糖尿病患者在日常的营养搭配上,在吃一些些甜的食物同时,必须要搭配一些其它食物,来降低人体对糖的吸收,比如多搭配一些含膳食纤维多的食物,如:绿叶菜,粗粮都是好的选择。

2、对于糖尿病患者来说,最根本还是少食或者禁食一些糖类为根本,对于他们的日常饮食不提倡多吃白糖,如果白糖吃得多了,有一部分也会转化为脂肪,对血糖的控制非常难。

3、糖尿病患者的日常饮食非常关键,即使患有糖尿病也应该丰富日常饮食,达到生活的丰富多彩。比如:正常人吃冰淇淋本来吃两球,那么,糖尿病患者可以改吃半球、另外,也可以把甜点作为自己遵循饮食***的奖励,也可以把制作甜点时改以全谷类、新鲜水果与植物油为材料



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