以食为药以食代药的意思？
“以食为药，以食代药”也就是食物和药物一样，同样能够防治疾病，这是我们常说的“药食同源”。药食同源，历史源远流长，且历久弥新，药食两用，相辅相成防治，治病强身健体。但并不代表所有的药材都可做饮食用，有些药材只能用来治病称为药物，既可治病又可饮食的才叫做药食两用。
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源的思想，全面而系统的阐述了食疗、药疗结合的理论。“万物均为药，万物均为食”历代名医和养生家皆主张“药治不如食治，药补不如食补”推崇药膳食疗，用温和的方式来调理身体
保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？
很高兴和大家分享。由于自己在“关于安化茶，有什么想说的，一次来个够？”问答里说了实话，让很多人不理解，今天不敢说了，抽象地和大享，敬请原谅。
保健食品不是药，但它起到药起不到的作用。有的保健食品能全方位调理身体。
人得各种疾病离不开两个字，一个是“毒”，一个是“堵”。先说毒，现在农药、化肥、穿的等每天都在影响着我们，导致我们身体里有大量毒素，有的人成天有病，到医院一检查还设病，有的人成天吃药，这个病好了，那个病又来了，这些现象与身体里的毒素有直接关糸，有的保健食品就有排毒作用，经过一段时间服用，病就好了。再说“堵”，随着年龄的增长，身体的经络逐渐被堵，所需的微量元素供应不上身体上的那个部件，那个部件就会出现问题了。有的保健食品就有蔬通经络的能力。举个例子，有人缺钙，吃钙片能补吗？有的保健食品就有钙的微量元素，用后就能补上。
保健食品不是万能的。爱胳臂痛，吃保健食品效果就不理想，后边理疗边用保健食品，效果很好。
我国保健品企业很多，各有各的长处，通过整乱后，剩下的都是经过考验的好保健品，根据自己的病情，多了解些家企业，去选择自己所需的保健品，只有对症了，才有作用。
谢谢邀请。我来谈一谈，作为医生角度来看的观点。首先我声明一下，这是我的个人观点，不代表所有医生。
首先我们先理解一下什么是药品。
根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射***品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
然后再理解一下什么是保健品。
保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。
保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（Dietary Supplements）。
治疗疾病的是“药品”，调节预防疾病保健的是“保健品（膳食补充剂）”
所以总结一下，药品在患者处于亚健康状态开始就可以使用，并且是有目的的预防疾病及治疗疾病。
而保健品只能是在亚健康状态使用，并不能取代药品。
在中国有一个特色，因为有中医的存在，而中医里面非常强调治未病，也是膳食及营养调理，生活方式调理等，因此给了很多这种保健品厂商，借机打擦边球的机会。厂商要的是什么？只管卖不卖得动，赚不赚钱，有良心的人还会管消费者的健康和生死。没有良心的，那就不好说了。
