饮食养生鱼

  1. 养生鱼成本?
  2. 适合儿童吃的鱼排名?
  3. 什么鱼煲汤好喝?

养生鱼成本?

成本并不高,生鱼养殖简单易管理抗病能力强深受广大消费者们的喜欢市场前景非常广阔,一天鱼的成本大概就是5到10元,2斤上大鱼3.5成,出塘价7.8元/斤,共出鱼47695斤,饲料系数0.995,成本249855元,纯利润128166元,亩产19078斤,亩利润高达51266元,利润非常可观的。

适合儿童吃的鱼排名?

1、鲈鱼

鲈鱼的刺比较少,而且肉比较鲜嫩,比较适合清蒸的烹饪方法,比较适合孩子食用,另外鲈鱼当中含有丰富的蛋白质碳水化合物维生素B2、烟酸、磷、铁等物质,这些物质都是孩子生长发育所必须的,建议挑选大小适中、活蹦乱跳的鱼。

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图片来源网络,侵删)

2、太阳鱼

太阳鱼的肉质比较鲜美,营养也比较丰富,比如粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸、钙、铁、磷、钠、钾等微量元素,是不错的养生食物,另外太阳鱼身上的刺比较少,个头也比较小,七八岁的孩子一次也能够吃一条,每次都能够保持新鲜。

什么煲汤好喝

[玫瑰][玫瑰]大家好,我是老沈家常美食,很高兴回答这个问题,什么鱼煲汤好喝?我认为鲫鱼煲白萝卜丝汤好喝

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[玫瑰][玫瑰]要想煲的鱼汤好喝,选用的食材必须新鲜,这是先决条件。如果食材不新鲜,不管怎么做,鱼汤都会不好喝的

[玫瑰][玫瑰]首先挑选食材

[玫瑰][玫瑰]主料:活鲫鱼一条(500g),白萝卜(250g)

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[玫瑰][玫瑰]辅料:姜(10g),香菜(10g),白醋(10g),胡椒粉(1g),盐(10g),味精(3g)

食用油适量

[玫瑰][玫瑰]具体操作如下:首先将鲫鱼的鱼鳞,鱼鳃,腹内的黑膜,内脏处理干净,再抽掉鱼腥线。用刀靠近鱼头处浅浅地切一刀,切面可以看到一点白色的东西,那就是鱼腥线的一端,用手指夹着慢慢抽,另一只手轻轻地拍打鱼身,很快就会抽出来了。鱼腥线很腥的,必须抽掉。清洗干净后,在鱼身上打上花刀,方便入味,易成熟。鲜鲫鱼做汤千万别腌制,否则影响汤的鲜味。

[玫瑰][玫瑰]将白萝卜洗干净切丝备用。姜切片,香菜切段备用

[玫瑰][玫瑰]下面开始煎鲫鱼。热锅凉油,防止粘锅。有的朋友可能不太了解热锅凉油的含义,也就是一定要将锅烧至微微冒烟时放凉油润锅的意思,只有这样,煎鱼才不会粘锅,也不会破皮。根本不用象有的人说的用生姜擦锅,才不会粘锅。凡是煎鱼的大厨没有个人会用生姜擦锅,做菜的时候也根本没有那时间去用生姜擦锅。煎鱼要用中小火,火大了会煎糊,煎至两面金***即可盛出,这样可以增香去腥。

[玫瑰][玫瑰]另坐锅烧热放油,爆香姜片,放入煎好的鲫鱼,沿锅边淋入醋去腥,注意,比使用料酒的效果要好。然后一次加足清水,中途千万别再加冷水,否则影响汤的鲜味。有的人说要加热水汤才能成奶白色,还有的人说要用猪油煎鱼,汤才能成奶白色,这完全是谬论。以我几十年的经验,负责任地告诉大家,要想汤成奶白色,全程猛火煮才是关键,很快就成奶白色了,然后加入白萝卜丝煮至熟软即可。注意,煮汤的过程中,千万别盖锅盖,否则,鱼体散发出来的腥味,会随水蒸气重新压回锅内,影响汤的鲜味。

大家好我是(美食豪橫)阳仔,很高兴回答这个问题。

我认为鲫鱼汤很好喝。

鲫鱼汤一道很家常的鱼汤,也很美味,而且也对身体好处,鱼汤富有氨基酸,蛋白质,胶原蛋白。也很适合宝妈催奶的滋补佳品。

下面我来分享下做法给大家。

准备新鲜的4-5两鲫鱼两条,(野生的最好),淀粉,生姜少许,大葱少许,香葱少许,八角少许。调料品,料酒,醋,白胡椒粉,盐,鸡精。

做法:鲫鱼洗净抽鱼腥线,洗净的鲫鱼用淀粉裹上薄薄的一层,锅烧热放少许花生油至冒烟下鲫鱼煎至两面金黄放一勺醋去腥,重要的事说三遍(加热水加热水加热水)鱼汤想奶白必须要加热水,放调料品料酒,大葱,姜,白胡椒粉大火烧开转小火烧15分钟至奶白,放适量的盐和鸡精增鲜,关火放点香葱增色,OK香喷喷又美味的鲫鱼汤就可以了!

希望我的经验分享帮助到大家,如果我的分享对你有帮助请给我来个赞吧!关注评论我,我是(美食豪橫)阳仔希望大家喜欢,谢谢!

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