除了茶米油盐酱醋茶，还有什么佐餐或者零食，是你家里不能缺的？
哈哈哈，-------红糖
我家常期都会备着些古法红糖，小孩每天放学回来都会吵着要吃糖，自几年前怀上宝宝时了解到了古法红糖的好处后，老公就会一直从老家广西带红糖放家里，让我每天都泡红糖水喝。坚持喝了一段时间，好朋友来看我，说“你在孕期都吃了些什么呀，脸色红润、面若桃花？”我很自信的对她说：“这是我老公的功劳，他每天都会泡红糖水给我喝，一直没断过！”每天适量的喝点红糖水，对身体是有好处的。好几年了，每天坚持。现在宝宝也上幼儿园了，起初他也跟着我喝红糖水，后面改直接干吃红糖块了。哈哈哈！食用红糖每天要适量哈，不能过多的食用，会影响自身的食欲和胃肠道的消化和吸收。
红糖性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。若配上生姜制成红糖姜水效果更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处是多又多哦。
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。喝红糖水可调理女性月经，让身体温暖、增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排理顺畅。以前的女性在来例***的前后，都会喝红糖水；还有在生完小孩子后也会喝些来补充体力，而且还会对女性生产完后的***收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等都会有明显的促进作用。
再配上生姜制成红糖姜水，这里生姜是新鲜的，将其切成片或是丝，也可以是加工成的姜粉。红糖姜水可除湿驱寒、暖胃、暖宫、调理月经紊乱、痛经、不孕等。
很多人都说吃甜食容易长胖，喝红糖水会不会发胖呀？其实我要告诉大家，人体本身每天都是需要糖分来提神的，所以每天适量的喝一杯红糖水是没有关系的。最好是加入姜制成红糖姜水，喝姜茶是不会发胖的，是帮助去除身体多余肉肉的哦。红糖是活血化淤，也就是排毒的；姜是排除你体内寒气，帮你保持体温的，体温够了，是不会长肉的。大家放心吧，只要每天适量喝上一杯姜汤，也就是红糖姜茶，是你健康的养身茶！
所以，我家常备的佐餐，是每天一杯红糖姜茶！
