调节情绪心理健康作文

  1. 想通过买彩票一夜暴富的人是怎么想的?
  2. 如何缓解自我焦虑、心情烦躁?
  3. 职称上不了,心情郁闷,该如何排解?

想通过买彩票一夜暴富的人是怎么想的?

人无横财不富,马无夜草不肥。想通过买***一夜暴富的人很多,也很正常。

我也是一个***,我的心态很正常,坚持每个星期买十块钱的******,一个月也就四十块钱,算下来一年也不到五百块钱。虽然中奖的概率非常渺小,可以说是大海捞针,或者说根本就不可能。全当是一种游戏、***的方式,看做是为社会***做了贡献。以目前的经济状况,只不过是少花几百块钱。

当然了,也有人抱着一夜暴富的***心态去买***,下场肯定是很惨的。

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图片来源网络,侵删)

事实上,身边很多人从来不买***,因为他们是很现实的人。觉得只有心怀梦想、又有爱心的人才会去买***的。梦想是要有的,万一实现了呢?。


说个真事。十几年前通过朋友认识一人,喝过两次酒。一天早上凌晨3点多打电话给我说中了***头奖要请大家去***聚一聚。我说好事儿啊,这是要有福同享的意思啊。结果那位又说人比较多AA制。我当时就火了,赢了几千万的你告诉我AA给你庆祝?挂了电话后就没再联系。过了段时间跟朋友聊起了他,朋友说这个人买***得了妄想症,到处跟人说自己中了大奖工作都辞了,最后连房租都付不起。他室友借钱给他好心劝他好好找个工作,他说这是看不起他拿刀要砍人。最后叫警察把他抓了关神经病院了。

昨天看到一个新闻,也是这两天的一个热点,叫做《少年听说当乞丐一月挣47万 潜入飞机偷渡去迪拜》。相信大家都看过了,我就不再重复了。

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(图片来源网络,侵删)

反正说的就是一个16岁的少年,来自四川,以为到迪拜去乞讨能月入47万,然后就趁机场保安不注意潜入上海飞往迪拜的飞机货仓中,经过九个半小时的飞行,到达了迪拜。很遗憾,上飞机的时候逃过了安保,但下飞机的时候可就没有那么***了,直接被抓了。骚年,你以为迪拜的机场保安是吃素的吗?你要知道,迪拜的警车都是跑车,可以想象迪拜警察有多牛逼了。所谓法网恢恢疏而不漏,你想做漏网之鱼,没门!

也不知道这骚年在哪听到的消息,听到迪拜做乞丐都能月入47万,而在国内,一辈子赚47万都很难,顿时心里就痒了,想去试试。骚年还是太年轻,听到新闻的一面之词就去“闯荡”,实在是too young。以为迪拜遍地是黄金吗?想多了吧!

所以说啊,不要总是相信新闻上说的,新闻上说的很多都是表面现象,就是为了迷惑一些智商捉急的人。新闻一说就相信,就要去实践,到头来还不是竹篮打水一场空。

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好在这位骚年是未成年,据说是不会被判刑,但会遣送回国并终身不能进入迪拜。这下骚年的“一夜暴富梦”终于可以清醒了。

事实上,迪拜是不允许乞讨的。就在去年,迪拜警方逮捕了1***名乞丐。不可否认,迪拜是存在乞丐的,但是当地的法律是严格禁止乞讨行为,骚年不清楚,所以太年轻缺少法律常识是个错啊!

所以啊,想去迪拜发财的人可以醒醒了。新闻是骗你的,没有那么好的事等着你。乞讨都能赚47万,那还做什么工作,大家都乞讨好了!

这样的人决大部分都是想碰碰运气,万一中了,发笔横才,可以少奋斗多少年而获得财富自由。也有专业关***的人,通过各种技术手段玩***,有的可以挣一定的收入,有的赔的净光,人个有志,无可非厚,都是正常的社会现象。

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想通过买***一夜暴富不是不可能,只是几率太小太小。用“大海捞针”来形容再贴切不过。

2003年2月,***刚开始发行的时候,我就梦想着2元能中500万。那时候买***的人也多,好多店里排起长队,买不到的急的嗷嗷直叫。我好几次排队到销售截止时间买不到。哪个店里如果有人中了头奖,你就看吧,那个店里买彩的人有多疯狂,为了买注***,有个别人甚至动手打了起来。买的时间久了,我发现中午买彩人少,于是我专门瞅空中午去买。每次也就五注,花个十元钱。买完后梦想着晚上能有惊喜,***前的这段时间,简直是种煎熬,心里头十五个吊桶――七上八下。想着如果中了,500万怎么花?会不会被人抢走?***前的几分钟,更是忐忑不安,拿着***的手直冒汗。***结果出来后,象泄了气的皮球。不是3+0,就是0+0。

买的时间越长,越觉得2元中500万不过是一噱头,于是,不再不切实际地幻想。偶尔买上几注,权且为福彩事业做点贡献。如果只想着一夜暴富,恐怕非神经不可。当然,有些人根本就不相信2元能中500万这个神话,根本不接触***。我觉得这样的人活的也挺潇洒。人有梦想不***,不切实际的梦想还是算了吧。

如何缓解自我焦虑心情烦躁

谢邀!如何缓解是我焦虑,心情烦躁?

世界上最大的敌人还是自己。人贵有自知之明。生活当中焦虑或者心情烦躁。要找到他的根本原因。就是抓住主要矛盾。心病还需心药治。是来自于工作的压力。还是来自于生活的压力?还是来自于家庭夫妻之间的矛盾的压力?还是***的压力等等。必须有的放矢地来解决。比如说,经济方面的压力。想方设法的挣到钱。以法的手段,勤劳的手段。经济问题解决了。心里的问题就解决了。抓住主要矛盾,一切次要矛盾就迎刃而解啦。

如果心情特别焦虑,需要心理医生好好的谈一谈。心理医生会通过你的谈话,慢慢舒缓你的焦虑情绪。另外多进行锻炼,多在网上与人沟通,这都是消除焦虑的好办法。

另外,焦虑可能是因为这场疫情,你宅在家里不能出去,有些急躁的情绪,现在除了武汉以外,各地都已经宽松一些,你可以防护好自己出去散散步,看看春天的大好美景,这对你的心情也是一种释放。

这样焦虑的心情不一定是病,所以不要胡乱吃药,出去走一走,找心理医生聊一聊,如果能缓解下来,就是最好的办法。


人无远虑,必有近忧。憔虑忧郁是人的缺点,不能长期处于这种状态,否则会得抑郁症。人要做到劳逸结合,爱惜自己的身体调节好心情,张施有度,心情舒畅才能心胸宽广,延年益寿

人对于某件事,或者是对某个人长时间的极度关注,都没有能按自己的愿望理顺事情时,就会导致特别焦虑。

长期的过度焦虑,一定会产生担心,失眠,心悸,郁闷,到焦虑等,最严重者有可能情绪失控,迷失自己,更可能发生轻视自己的生命

最有效的办法是:尽量找到自己担心焦虑的根源,认清事件过程与预判结果,达到心情开朗轻松面对生活中的事情。这是从自身解决问题的关键,也是个较好的方法

另一个办法:就是看医生。古语说:心病还要心来医。依靠药物效果真不及你自己打开心结好。除非你心脏真的有了医学的病理变化,那就只有看医生了。

请认真重视自己的身体状况及心理健康人生在世说长也长,说短也短,一切全在于自我加外因作用的成就啊。

预祝早日康复

比如本次疫情蔓延之下,大部分人都有不同程度的恐慌,焦虑,心烦的感觉。我也不例外,虽然不在重点疫区,相对安全,但是[_a***_]看着各种与疫情相关的数据、***、故事……也是揪着心,尤其目前国外疫情的爆发又威胁着国内抗疫的成果,看不到啥时能完全进入正常的生活状态,不免生出焦虑心烦的情绪来。我是这样来缓解这些情绪的:第一,减少关注疫情的时间,每天只看一次数据,浏览大***几分钟。第二,读书,早晨起来在群里读书(优美的讴歌生命、生活的散文)。第三,听书,与朋友结成听书联盟,每周完成任务(最近在听《论语》和《道德经》),做好笔记和反思,周末要***讨论听过的内容。这段时间会很开心。第四,认真做好每天的午饭,尽量让家人感觉到疫情期间的彼此相爱。第五,每天吃饭时要跟姐妹父母群***,一边吃饭一边聊聊家常。第六,听课,幸福公益组织的课程是最近缓解焦虑的大餐。第七,把原来喜欢但没时间做,没完成的手工十字绣完成……总之,给自己安排些事情,把时间填满,就会减少焦虑、心烦的情绪了[微笑]

职称上不了,心情郁闷,该如何排解?

要我说,职称评不上,心情郁闷人之常情,看到那些暗箱操作的领导,都想骂他祖宗八辈宣泄,无奈你是平民教师啊!忍了吧,他人气我我不气,气下病來无人替,想开点,不就是工资少点嘛,绩效低点嘛,咱又不用给那领导送礼,咱更不用看那领导脸色工作,多想想有些靠关系靠送礼晋级高职称的时候,他们那哈巴狗嘴脸,也就别郁闷了!不比职称高低,来比寿命长短,多想想那些没工作面朝黄土背朝天的农民同学,郁闷也就少了很多。人生活出自己的价值,钱多钱少活着就好!🙏🙏🙏

活着就比啥都强。我的朋友刚刚去世,47岁,很活泼,专业能力强,人际关系好,大家说今年的高级职称评定一定是她的。可是她突然就没了,我想,她肯定是想多活两年,哪怕评职称上不了。


职称不是生活的唯一,还是保持良好心态,锻炼好身体,做好工作吧。我老公工程师已经16年了,今年有副高空出来了,把工作总结、简历、荣誉证书都搞好了,结果因为继续教育时间不够材料都没法上报,郁闷了一会说:评不上就不评了,大不了以后每月没那五六百元副高增资的钱,好好锻炼身体,多活几年就行了。我觉得他这心态挺好的。人活一天开心是一天不开心也是一天,何必郁闷生气呢?一方面继续努力,一方面好心态生活,不得病比什么都强。好多癌症都是气结郁闷造成的。

人生不如意事十之八九,说服自己看开看淡看透。职称评不上,也许情况只是暂时的。平时积极做好充足准备,耐心等待,机会总会降落到你头上。机会总是留给有准备的人。很多人都是媳妇熬成婆,等到快退休时才评上副高级职称的。

对于职称一事,要保存淡定的心态。没有评上,也就每个月少几百块钱的事。钱多钱少,身体健康就好!一人一日三餐,一屋一床,足够!放宽心,每天开心快乐,身体健康,比别人久活十几年,钱就赚回来了!

保持心情舒畅愉悦,转移注意力。不要在心里总是想着职称这件事。有空和同事出去旅游散心,或培养一门自己的爱好,如练书法学习弹古筝等。走出去,多参加团体活动,如做志愿者工作,参加摄影协会,旗袍协会等。

一旦静下心来,放开心胸,就会觉得豁然开朗。郁闷一扫而光!加油!

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