什么是龟息养生法？
龟息养生功属于仿生气功，是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。
本***可整套进行练习，也可分节选取合适的进行锻炼，可按次数练习，也可不限次数反复锻炼，方便灵活，练习者可以自行掌握，但应掌握一定的度，应以自身能承受为宜。
龟息养生法是武当道教修行内功的一种方法，又称“玄武定”、“龟息真定功”。龟息养生法是模仿乌龟的呼吸方法来修炼内气，以延年益寿。因为龟呼吸时间长，呼吸能力强，所以龟可以长寿。龟息养生法由四个部分组成：潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
咸阳避暑绝佳之地？
咸阳市位于陕西省中部，夏季气温较高，但也有一些地方可以作为避暑绝佳之地，以下是其中的一些：
1. 华清池：华清池位于咸阳市临渭区华清路，是唐代御用温泉，也是唐玄宗李隆基和杨贵妃的避暑胜地。现在的华清池旅游区已经建成了许多景点，包括池塘、宫殿、花园等，可以观赏到古代建筑和池塘美景。
2. 秦岭神树园：位于咸阳市秦都区南五里镇，是一个集生态、旅游、休闲、***为一体的综合性旅游景区。园内有大量的树木和草地，以及多个游乐设施和活动场所，非常适合家庭和朋友聚会。
3. 嘉陵江滨河公园：位于咸阳市秦都区，是一个以嘉陵江为主体的滨江公园。公园内绿化良好，有多个***设施和活动场所，可以钓鱼、划船、游泳、烧烤等，非常适合夏季避暑。
以上是咸阳市的一些避暑绝佳之地，如果您想要度过一个清凉的夏天，可以考虑前往以上景点。
如何骑行游秦淮河？
建议骑行的路线如下：东水关-七彩水街-武定门-雨花门-长干门-西干长巷，起点东水关也就是秦淮胜景，注意过了栅栏再骑。全程沿城墙骑行，可以好好的感受厚重的历史文化底蕴，同时这条路线空气清新，绿树成荫，柳树、桃树、海棠众多，春天的时候繁花锦簇，甚是漂亮，路况也非常不错。沿途的主要景点有白鹭洲公园、夫子庙、老东门、大报恩寺、中华门瓮城等。
外秦淮河边从汉中门至集庆门的2.6公里骑行绿道开放，也将从三汊河直至集庆门的外秦淮河风光带连接了起来，步行或骑行一路畅通。
记者从集庆门桥西侧的一处小公园门口便看到了象征南京绿道的绿色梅花状指示图，画出了这一段绿道的线路和出入口。从这里有一个斜坡可以下到河边，还有一个小公园和骑行驿站。不少市民骑车到这里玩抖嗡打羽毛球，非常方便。到了绿道上便能看到，上下两层绿道分工明细，上层供骑行的市民通过，下层主要让市民步行，这样骑行可以远眺对岸的明城墙风光，步行的则可以更加亲水，走在水岸杨柳之中，十分优美。从绿道指示图上记者看到，从集庆门至汉中门共有10个出入口，其中主出入口4个，辅出入口6个。
沿途记者还注意到有不少凸出的亲水木平台，市民可以站在上面欣赏外秦淮河风光。顺着这条绿道一直可以穿过水西门桥、汉中门桥，和早些年建成的石头城风光带连接起来。现在步行或者骑行的市民可以一直顺着这条绿道欣赏南京城西外秦淮河全貌。
现在社会各界都在悼念袁隆平，为什么他会有这么高的声誉？
伟大的杂交水稻研究开拓者袁隆平院士，于5月22日13时07分在长沙逝世，享年91岁。
他的一生是伟大的一生，是战斗的一生，是为科技工作献身的一生，是为全人类奉献的一生，是受人尊敬的一生！他的逝世感天动地泣鬼神，苍天都为之悲痛！[流泪][流泪]
他的科研成果解决了全国人民乃致全世界人民的吃粮问题，他一生至力于杂交水稻研究，由超级水稻700公斤到如今1200公斤，双季水稻1500公斤的突破。
他用自己的智慧，带领团队攻破各种难关，吃苦耐劳，至力于杂交水稻研究，91岁高龄还奋战在第一线，在海南三亚水稻研究基地意外摔了一跤，随后住院治疗，后病情不稳定转回长沙治疗，随着各脏器功能衰竭于5月22日13时07分于世长辞。[流泪][流泪]
袁老一生不图名利，国家发给他的500万奖金全用于科研工作。工作精益求精，攻克各种难关，高产再高产。
袁老的逝世，是国家的损失，是人民的损失，也是科研工作的损失！为失去这样一位优秀的科研工作者感到惋惜！是您让全国人民吃上饱饭，人民永远不会忘记您！袁老您一路走好！
