怎样教一个十岁的孩子学会控制自己的情绪？父母该怎么做？
家里如果有一个爆脾气的孩子，通常都会有一个脾气不好的或者有掌控欲的家长。这一方面有点遗传的因素，另一方面也是成长中家庭环境的原因。所以要孩子学会管理自己的情绪，首先要把自己的情绪管理好，给孩子一个温馨的氛围。
十岁的孩子，如果教育得当，已经有很强的是非观念了，一般不会随便发脾气。在养育孩子的时候，要注意以下几点:
1、家长要有同理心，站在孩子的角度看事情，给孩子成长的空间，适当的出错也是一种成长。
2、像对待朋友一样对孩子，让孩子觉得你们是平等的，千万不能以“我是父母的，你都得听我的，我不会害你”的理论去肆意的干涉孩子，你认为把最好的给了孩子，孩子未必领情，只能引导孩子，适当的走点弯路，对孩子也是一种磨炼。
3、舍得让孩子吃苦。很多父母都舍不得让孩子吃苦，一天到晚宝贝着，适当的让孩子参加劳动，不仅能锻炼身体，还能让孩子体会成年人的不易。看看我们的跳水皇后还带着孩子田间劳作呢！
4、身教大于言教。说一千遍不如自己以身作则，生活中不乱发脾气，有理说理，有屈申屈，让孩子从心里钦佩你。
从一个孩子身上往往能反映岀一个家庭，所以孩子有什么问题先从他的生活环境中去找原因。
作父母的不要忽视了榜样的力量，对于孩子来说父母就是他们的榜样，父母都是强大的，是全知全能的。
此时父母要懂得培育他们的安全感和他们的自主能力而不是去溺爱他们。
父母需要站在孩子的立场上去了解和懂得孩子真正需要什么，去真正地关注他们而不是去控制他们按你的意志走。
等他们再大了，他们会发现父母的不完美，他们会向外去寻找新的榜样，可能是某个伟人也可能是某个明星，所以我们一再要用道德的准线去规范和衡量明星的人设，因为他们起着年青一代榜样的作用，要能传递正能量。
此时父母要加以引导而不是纵容他们去迷恋，所谓去除糟粕取其精华。
再有一定要记住，要想子孝父慈，夫妻关系是NO.1，这是一个健康家庭的“定海神针”。
所以言归正传，想要孩子控制好自己的脾气大人先以身作则，控制好自己的脾气，耐住性子，在孩子发脾气的时候先把他晾在一边。
事后再加以循循善导，明辨事理，千万不要给孩子贴标签，记住孩子也是个独立的个体，给孩子独立探索的机会，记住发脾气也是他的自我探索哟。
在孩子控制情绪方面的学习过程中作为父母要怎么协助孩子呢?
孩子在学习控制情绪方面有这三点需要父母协助完成。
第一，孩子生理发育方面，人的大脑是人体发育最后完成的部分。大脑的前额叶大约到30岁才完成发育，而脑的这个部分是控制情绪司令部。父母这个时候能做的是给孩子慢慢长大的时间。
第二，孩子心理发育方面，孩子已经能够清楚知道自己的情绪感受是什么，但是孩子在表达自己的情绪感受的时候可能有些不太会表达或者是表达情绪的方式有些不合时宜。父母在孩子表达情绪感受方面多看见孩子情绪感受后面的需要和理解孩子需要孩子赋予的意义。
第三，孩子成长环境方面，父母给孩子创设一个情绪感受表达的真实环境。孩子会自己找寻到父母是怎么面对情绪感受的表达方式，慢慢的习得了父母的样子。
从孩子的问题往往能看到父母的养育方式。
所有的孩子从出生降临到人世间都如一张白纸，为什么有的孩子健康成长?为什么有的孩子渐渐长大出现各种偏差行为?这其中发生了什么呢？我们父母要反思。
孩子是跟抚养人学习的，说话的方式，沟通的方式，表达情绪的方式等等。
所以说，孩子情绪不好，我们父母要反思在跟孩子沟通时有没有不耐烦呢？夫妻之间争吵时是不是当着孩子的面呢？在孩子情绪低落时，我们父母有没有耐心安抚呢？
分享一段话：
易怒父母养出来的孩子，后来都怎么样了?
1.他会不断的道歉。
2.容易想太多，细致到焦虑
3.特别害怕让别人失望。
4.他会照顾所有人，但会忽略自己。
小孩子的情绪多变，有时当孩子陷入负面情绪中，家长劝解也无济于事。同时小时候的情绪习惯容易随成长而逐渐固化，长大后不容易改变。因此家长对幼儿情绪能力的培养就显得十分重要。那么家长应该怎么教孩子学会调控情绪呢？
孩子之所以是孩子，一大部分原因在于他们没能力控制自己的情绪。要培养正向的情绪，成人首先要帮助孩子控制情绪。越小的儿童越是如此。
紧张的青少年女孩尖叫，大喊Stressed *** girl screaming,
父母要教会孩子正确的认识并表达情绪
在家里，妈妈有情绪的时候，可以对宝宝说：妈妈心情不太好；妈妈很生气；妈妈很伤心。这样的目的，就是让孩子知道，有情绪很正常，不是一件很羞耻的事情。那等孩子有情绪了，她也会告诉妈妈：我心情不太好。当孩子把自己的情绪表达出来的时候，父母也会很好的理解孩子的感受，抱一抱，拍一拍，很快就会过去。
父母在孩子小的时候，就可以循序渐进地告诉他们每一种情绪的名称和表现。当孩子产生失望、伤心、害怕、高兴等情绪时，父母一定要抓住机会，告诉孩子他们的情绪是什么。在调节情绪前，父母首先要让孩子认识它们。玩游戏时也可以制作一些情绪卡片，将每一种情绪用文字和表情图片两种形式表现出来，让孩子进行配对。
父亲安慰伤心的孩子
接纳孩子产生的情绪
不要孩子一哭，或者情绪一上来就马上去进行遏止，家长应该做的是去感同身受她的情绪然后引导她去争取的表达。比如圆圆想继续玩玩具，但是必须离开了，她肯定会伤心不情愿，但这个时候我们一味的把她拖走这不行，而是告诉她“我懂你，你想玩，离开的心情不好，不开心，妈妈也知道，妈妈刚才在这里也玩的很开心，但是现在要去[_a***_]了，我们一起跟它们说再见吧”然后恋恋不舍地去说再见。”去让她知道你懂她，然后你的做法是什么。
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