怎样才能真正的控制好情绪?如何培养一个良好的情绪?怎样才能真正的控制好情绪?1、培养、专研到自己喜好的事情或者专业上去。如书法中所谓造型、笔法、章法,其实就是对应技法层面的三个要素:笔法、结构、章法,而所谓情感,就是对应书法中人的思想以及精...
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如何培养一个良好的情绪?如何培养一个良好的情绪?积极情绪链:自信同时接纳允许自卑→理解尊重→安全信任→欣赏认可→有耐性→脾气温和→自己的信念里认为别人对自己总是友好的,容易看到他人正面积极的一面,也尊重理解他人负面(走到哪都能遇到愿意帮助自...
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