很焦虑，该怎么开导自己？怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静？很焦虑，该怎么开导自己？世上本无事庸人自扰之，不要被烦心事所困扰，该来总是会来的，焦虑是没有用的，倒还影响自己的身心健康，使自己心里难受。看开了想开了人生在世只不过是生死两字，只有抱...
心情不好，又没人倾诉的时候，做些什么比较好？心情不好，又没人倾诉的时候，做些什么比较好？心情不好，没倾诉对象，一定要学会自我释放，否则，会憋出病来的。我40多岁时，上有老下有小，生活、工作压力特别大，无助无奈，郁闷绝望，没有一天好心情，时常...
保持心理健康有哪些方式？保持心理健康有哪些方式？心理保持健康，是一件很容易忽视的事情。等到感觉不好，再去调整就比较困难了。如果自己平时不注意学习，做到心理健康就很难了。现在精神疾患人数也是逐年增加，抑郁症有一亿人。如果不想加入这个行列，最好...
常常想哭，情绪总是很低落，心里像堵了一块石头，自卑又有一点社交恐惧症，怎么才能放松心情？常常想哭，情绪总是很低落，心里像堵了一块石头，自卑又有一点社交恐惧症，怎么才能放松心情？谢谢邀请一般的放松方法可以有放松心情需要找到影响心情的缘由…...
职场中，职场人心理健康包括什么？你的手机里都有哪些APP？有什么好的分享？职场中，职场人心理健康包括什么？先问你一个问题，你跟同事一起做事，事情没做成，你会心理埋怨她吗？因为我发现很多人，居然接受不了有些事是做不成的。我认为职场心理健康，没...
