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打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?养生这三个都挺好,哪个养生最好,还是因人而易。如果你肥胖,你应该站桩和辟谷,这样就可以减掉脂肪,增加肌肉。如果你的身体比较廋弱,你就打坐站桩就可以了,因为,打坐站桩,是修炼气功...
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